→健康講演動画がご覧いただけます →プロフィールはこちら 講演・研修テーマに戻る ■タイトル 現代社会とメンタルヘルス ■メッセージ 私達のからだは本来、自分の病気を自分で直す力を持っています。ところが現代社会の中で、からだと心は歪められた病気の原因になるのです。からだが変わるには、からだの法則にしたがってやることが必要です。その法則は１回きりの生命ですから１人ひとりちがいます。本当の情報源は、あなたのからだの中にあるのです。 ■講演内容 ＊ 「メンタルヘルス」「健康」について、分かり易く、笑い、実践も交えての講演で、大好評です！！ ＊ 心の健康管理 心の予防→目に見えない 心の元気な人→いきいき、活発、気配り、注意深くなる ＊ 気力＝気持ちのパワーがどれだけあるか？ 気力があれば多少の無理もきく⇔気力がない時、心も体もだるい ＊ 健康の4つのポイント：食息心身（しょくそくしんしん） 人間本来あるべき正しい食をとり、息づかい、心、身も正しく使う事で、元気でしなやかに生きる事が出来る。 ・ 食＝外からの「地の気」を取り入れる ・ 息＝呼吸して天からの気を取り入れる ・ 心＝とらわれる事柄のないように ■講演・研修を依頼する 阪口由美子の講演会・研修会の「お問合せ・ご依頼」は、お気軽にどうぞ。 まずはご相談から。