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私の講演テーマは、心身の健康に自信のある方もない方も「もっと素晴らしい健康を貴方に」です。良い毎日が送れ、幸せな人生を過ごすことに繋がるアドバイスを中心にお話いたします。毎日を楽しく笑って健康に朗らかに暮らしませんか。
【お知らせ１】
『
阪口由美子の講演録
１〜４
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『食・息・心・身の法則』をさらにわかりやすく解説！
講演テーマ・講師依頼
年間講演回数は300回以上。実技指導を取り入れ、楽しく、わかりやすく、健康法を学んでいただきます。
健康について（コラム）
人間本来の「食事のあり方」「呼吸のあり方」「心のあり方」「身体のあり方」を知り、ストレスに強い体を作りましょう。
講演録 販売のご案内
講演内容を記録した「講演録(1〜4)」を販売しております。お手元で繰り返し読むことで、健康への意識を保つことができます。
個別健康相談
健康の悩みは人それぞれ。皆様それぞれに合った実践方法を詳しくお伝えすることができます。
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幸せに生きる為のコミュニケーション術
幸せには健康とある程度のお金と、そして幸せな人間関係が必要になります。その中でとても重要なのは幸せな人間関係です.....
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生涯健康に生きる為のリラックス＆リフレッシュ法
元気でいるためには一日の疲れをしっかり癒して、リフレッシュする力が必要になります。誰でも手軽に楽しく行えるリフレッシュ法を御紹介します......
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食は運命を左右する
食事法は真剣に取り組まれた方はがんを治したり、通風や糖尿病など多くの病を治され、多くの方が内臓脂肪とコレステロール値がぐんと正常になられます......
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現代社会とメンタルヘルス
私達のからだは本来、自分の病気を自分で直す力を持っています。ところが現代社会の中で、からだと心は歪められた病気の原因になるのです......
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元気があってこそ経営は繁栄する
ストレスをなくして『元気経営』を目指す処方箋
現代社会は、ストレスの多い時代になり、子供から、大人そして老人にいたるまで、老若男女皆ストレスを抱えながら、必死に生きています......
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５０歳代からのメンタルヘルス
50〜60歳代を迎えると、そろそろ子供さんが巣立ちはじめ、『空の巣症候群』という精神的に不安定になる症状が見られる時期でもありますね......
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